Chinese public health experts’ advice for Chinese people, how can individuals prevent COVID-19

Tin tức

Lời khuyên của các chuyên gia y tế công cộng Trung Quốc dành cho người dân Trung Quốc, làm thế nào để các cá nhân có thể ngăn ngừa COVID-19

"Bộ ba" phòng chống dịch:

đeo mặt nạ;

giữ khoảng cách hơn 1 mét khi giao tiếp với người khác.

Làm tốt vệ sinh cá nhân.

Bảo vệ "năm nhu cầu":

mặt nạ nên tiếp tục đeo;

Khoảng cách xã hội để ở lại;

Dùng tay che miệng và mũi khi ho và hắt hơi

Rửa tay thường xuyên;

Windows phải càng mở càng tốt.

Ghi chú hướng dẫn khi đeo khẩu trang

1. Người bị sốt, ngạt mũi, sổ mũi, ho và các triệu chứng khác và người đi cùng phải đeo khẩu trang khi đến cơ sở y tế hoặc nơi (địa điểm) công cộng.

2. Khuyến cáo người già, người kém sức, người bệnh mãn tính đeo khẩu trang khi ra ngoài.

3. Chúng tôi khuyến khích các cá nhân mang theo mặt nạ bên mình. Nên đeo khẩu trang ở những nơi kín gió, khu vực đông người và khi mọi người cần tiếp xúc gần với người khác.

Phương pháp rửa tay đúng cách

"Rửa tay" có nghĩa là rửa tay bằng nước rửa tay hoặc xà phòng và nước chảy.

Rửa tay đúng cách có thể ngăn ngừa hiệu quả bệnh cúm, tay chân miệng, tiêu chảy nhiễm trùng và các bệnh truyền nhiễm khác.

Sử dụng các phương pháp rửa tay phù hợp và rửa tay ít nhất 20 giây.

Kỹ thuật giặt bảy bước cần nhớ công thức này: "trong, ngoài, kẹp, nơ, to, đứng, cổ tay".

1. lòng bàn tay, lòng bàn tay để cọ xát nhau

2. Lòng bàn tay, lòng bàn tay. Bắt chéo tay và xoa chúng

3. Kẹp hai bàn tay vào nhau, lòng bàn tay vào lòng bàn tay, và xoa các ngón tay vào nhau.

4. Uốn ngón tay thành hình cánh cung. Gập các ngón tay chặt vào nhau rồi lăn và chà xát.

5. giữ ngón tay cái trong lòng bàn tay, xoay và xoa.

6. Chống các ngón tay lên và xoa các đầu ngón tay vào nhau trong lòng bàn tay.

7. Rửa sạch cổ tay.


Thời gian đăng bài: tháng 5-24-2021